Percepción y hábitos sobre el ejercicio en el envejecimiento de los adultos mayores del asentamiento humano Médanos Subtanjalla Ica noviembre 2020
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2021-12-09Autor(es)
Pumaylle Pariona, Yvone
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Introducción: Las actividades físicas de las personas mayores son muy
importantes y generalmente deben utilizarse como actividades recreativas
para promover un envejecimiento saludable. Objetivo: El objetivo es
determinar la percepción y hábitos sobre el ejercicio en el envejecimiento,
de los adultos mayores del asentamiento humano Médanos Subtanjalla Ica
noviembre 2020. Metodología: Estudio descriptivo, transversal y
cuantitativo, con una muestra no probabilística de 30 adultos mayores a
quienes se les aplicó la entrevista y como instrumento una guía de
entrevista estructurada, con una confiabilidad de KR-20 de 0, 90 para la
primera variable y Alfa de Cronbach de 0,91 para la segunda variable.
Resultados: Datos generales el 57% son de sexo masculino, el 53% tienen
de 60 a 69 años y el 34% viven con su cónyuge e hijos. La percepción sobre
el ejercicio de resistencia es negativa en 53 % y positiva en 47%, sobre el
ejercicio de fortalecimiento es negativa en 57 % y positiva en 43 %, según
el ejercicio de es positiva en el 70 % y negativa en el 30 %, sobre el ejercicio
del equilibrio es negativo en 63% y positivo en 37 %, la percepción que
tienen los adultos mayores sobre el ejercicio en el envejecimiento es
positiva en 57 % y negativa en 43%. Los hábitos de ejercicio de resistencia
son irregulares en 93% y regular en 07 %, los hábitos de ejercicio de
fortalecimiento son irregulares en 87% y regular en 13 %, los hábitos de
ejercicio de estiramiento son irregulares en 80 % y regulares en 20 %, los
ejercicios de equilibrio son irregulares en 93 % y regulares en 07 %,
respecto de los hábitos sobre el ejercicio en el envejecimiento, el 80 % de
los adultos mayores tienen hábitos irregulares y el 20% tienen hábitos
regulares. Conclusiones: La percepción sobre el ejercicio en el
envejecimiento es positiva, y los hábitos sobre el ejercicio en el
envejecimiento son irregulares.
PALABRAS CLAVE: Adulto mayor, actividad física, percepción,
hábitos
Palabras clave
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